Thuốc bổ sung canxi tăng chiều cao có hiệu quả hay không?

Canxi là một trong những nhân tố quan trọng quyết định đến sự phát triển của hệ xương. Vậy việc dùng thuốc bổ sung canxi tăng chiều cao để cải thiện lượng canxi trong cơ thể có hiệu quả hay không?

Canxi giúp tăng chiều cao hiệu quả

Canxi giúp tăng chiều cao, là một trong những loại khoáng chất đóng vai trò vô cùng quan trọng, chiếm khoảng 1,5 – 2% trọng lượng của cơ thể người. Trong đó, khoảng 99% lượng canxi trong cơ thể tồn tại trong răng, móng và đặc biệt nhiều trong xương.

Canxi chiếm tới hơn 70%  thành phần cấu tạo nên xương. Do đó, việc bổ sung canxi giúp phát triển chiều cao cho bé là điều vô cùng cần thiết.

Vai trò của canxi đối với sự phát triển chiều cao của trẻ

Qua nhiều nghiên cứu khoa học đã cho thấy xương không chỉ quan trọng đối với sự hình thành xương mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chiều cao của trẻ. 

Canxi còn là một trong các dưỡng chất quan trọng tham gia vào quá trình tái tạo xương từ sụn. Lúc này, phần sụn ở xương sẽ tích cực hấp thụ Canxi, xây dựng tế bào xương. Do đó, các tế bào hình thành sụn ở các khớp sẽ liên tục được sản sinh. Các sụn mới được hình thành, “thay thế” cho các lớp sụn cũ đã bị canxi hóa trước đó, trở thành xương và cung cấp chất nền cho xương. Nếu cơ thể thiếu canxi, quá trình hình thành xương từ sụn sẽ bị ngưng trệ, dễ dẫn đến thấp lùn. Vì vậy , mẹ nên bổ sung canxi tăng chiều cao cho trẻ để chiều cao phát triển tốt nhất.

Các cách bổ sung canxi cho cơ thể

Canxi phát triển chiều cao cho bé nhưng việc bổ sung canxi tăng chiều cao lại không hề khó. Nếu chưa biết làm sao để bổ sung canxi phát triển chiều cao cho bé , mẹ có thể tham khảo những cách sau.

Bổ sung canxi qua thực phẩm hàng ngày

Đây được coi là phương pháp an toàn và dễ dàng nhất để bổ sung canxi tăng chiều cao cho bé. Chỉ đơn giản thêm những thực phẩm giàu canxi giúp tăng chiều cao vào khẩu phần ăn hàng ngày, trẻ đã có một thực đơn bổ sung canxi giàu dinh dưỡng.

Tôm, cua, cá và các loại hải sản

Các thực phẩm đến từ đại dương thường rất giàu canxi, tiêu biểu là tôm và các loài cá biển. Không chỉ vậy, chúng còn chứa các dưỡng chất : omega 3, vitamin K, magie,… Các chất dinh dưỡng này sẽ giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, từ đó tăng chiều cao đáng kể.

Đậu nành và các chế phẩm từ đậu nành 

Trong 100g đậu nành có chứa đến 350 mg canxi. Ngoài ra, các loại vitamin A, D, E cũng có chứa rất dồi dào trong các sản phẩm được chiết xuất từ đậu nành nên rất tốt cho cho quá trình tăng trưởng chiều cao của trẻ.

Rau xanh, hoa quả

Có rất ít người biết rằng các loại rau xanh, đặc biệt là các loại rau lá xanh như : súp lơ xanh, đậu cô ve… là các thực phẩm có hàm lượng canxi khá cao. Hơn thế nữa, chúng còn chứa rất nhiều các loại vitamin không chỉ giúp tăng chiều cao mà còn có lợi cho sức khỏe

Bổ sung canxi qua thuốc bổ sung canxi tăng chiều cao

Nhu cầu bổ sung canxi cho cơ thể ngày càng tăng. Đó là lý do tại sao các loại thuốc canxi tăng chiều cao cho trẻ xuất hiện. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại canxi tăng trưởng chiều cao được bày bán tràn lan khắp các cửa hàng. Với những mẫu mã đa dạng, bắt mắt người dùng, có nguồn gốc từ nhiều quốc gia trên thế giới, trong đó có cả các thị trường nổi tiếng như : Nhật, Mỹ, Đức,… chúng được người tiêu dùng rất ưa chuộng.

Tuy nhiên, nhiều người còn đang băn khoăn uống canxi có tăng chiều cao hay không. Các sản phẩm thuốc canxi tăng chiều cao hiện nay thực chất là các thực phẩm chức năng cung cấp cho cơ thể trẻ lượng canxi cần thiết cho quá trình tăng trưởng. Ngoài ra nó còn chứa một số các dưỡng chất khác giúp trẻ phát triển tối đa về cả chiều cao, cân nặng cũng như trí tuệ.

Trẻ có cao lớn hay không phần lớn đều phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày, lượng canxi trong cơ thể. Vì vậy, việc sử dụng thuốc bổ sung canxi tăng chiều cao hay các thực phẩm giàu canxi như sữa tăng chiều cao cho bé 1 tuổi sẽ là một phương pháp cực kì hiệu quả giúp trẻ tăng chiều cao trong thời gian ngắn.

Đừng quên theo dõi superprotein để tham khảo những kinh nghiệm giúp trẻ cao lớn, khỏe mạnh hơn mỗi ngày nhé!